نکات ساده برای مراقبت از زیر بغل

• از دئودورانت یا ضد عرق استفاده کنید.
• هر روز زیر بغلتان را با آب و صابون بشویید.
• از تیغ کردن یا اپیلاسیون زیاد زیر بغل خودداری کنید.
• لباس های گشاد و قابل تنفس بپوشید.
• تعویض منظم لباس مهم است.

این را هم در نظر داشته باشید که نکات اولیه، چند راه حل طبیعی نیز برای کمک به کاهش بوی بد زیر بغل وجود دارد. مثلا:

سرکه سیب

سرکه سیب یک ضد باکتری طبیعی است که می‌تواند به کاهش بوی بد زیر بغل کمک کند. یک پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و آن را زیر بغلتان بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس بشویید.

جوش شیرین

جوش شیرین یک ماده ضد تعریق طبیعی است که می‌تواند به جذب رطوبت کمک کند. یک خمیر از جوش شیرین و آب درست کنید و آن را زیر بغلتان بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس بشویید.

زیر بغل یکی از نواحی است که نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارد. عواملی مانند تعریق، تجمع باکتری ها و بهره‌گیری از مواد شیمیایی می‌تواند باعث ایجاد بوی نامطبوع، تیرگی و جوش زیر بغل شود.

برای داشتن زیر بغل های سالم و زیبا، رعایت چند راهکار ساده و بهره‌گیری از محصولات مناسب ضروری است.

راهکارهای مراقبت از زیر بغل

1. شستشوی منظم: زیر بغل را روزانه با آب و صابون ملایم بشویید تا عرق، کثیفی و باکتری ها از بین بروند.

2. اصلاح اصولی: اصلاح منظم زیر بغل باعث کاهش تعریق و تجمع باکتری ها می شود. سعی کنید بعد از اصلاح از مرطوب کننده استفاده کنید تا از تحریک و جوش جلوگیری شود.

محصولات مورد تایید سردبیر

1. مام رول لورآل: مام رول لورآل حاوی عصاره آلوئه ورا و ویتامین E است که علاوه بر محافظت در برابر بوی بد، از پوست زیر بغل نیز مراقبت می کند.

2. دئودورانت اسپری نیوآ: دئودورانت اسپری نیوآ با رایحه ملایم و ترکیبات ضد باکتریایی، از بوی نامطبوع زیر بغل جلوگیری کرده و احساس تازگی و خشکی به پوست می دهد.

مراقبت از زیر بغل بخشی جدایی ناپذیر از بهداشت شخصی است. تعریق، بوی نامطبوع و موهای زائد میتوانند باعث ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس شوند. اما با رعایت چند راهکار ساده و بهره‌گیری از محصولات مناسب، می‌توانید از زیر بغل های سالم و خوشبویی برخوردار شوید.

موهای زائد را از بین ببرید

موی زیر بغل محیط مناسبی برای رشد باکتری ها و ایجاد بوی نامطبوع است. تراشیدن، وکس کردن یا لیزر کردن موهای زیر بغل می‌تواند به کاهش تعریق و بوی بد کمک کند.

بهره‌گیری از دئودورانت و ضد تعریق

دئودورانت ها و ضد تعریق ها با از بین بردن باکتری های ایجاد کننده بوی بد و کاهش تعریق، به کنترل بوی زیر بغل کمک می کنند. دئودورانت ها رایحه های خوشایندی دارند، در حالی که ضد تعریق ها حاوی ترکیباتی مانند آلومینیوم کلراید هستند که غدد عرق را مسدود می کنند.

از لباس های جاذب استفاده کنید

لباس هایی از جنس پنبه یا الیاف مصنوعی جاذب عرق را به خود جذب می کنند و از خیس شدن و ایجاد بوی بد جلوگیری می کنند. از پوشیدن لباس های تنگ یا از جنس نایلون که باعث تعریق بیشتر می شوند خودداری کنید.

استحمام منظم

استحمام منظم با آب گرم و صابون باعث از بین رفتن باکتری ها، تعریق و بوی بد می شود. زیر بغل خود را به خوبی بشویید و از یک لیف یا دستمال نرم برای لایه برداری استفاده کنید.

محصولات مورد تایید سردبیر

در اینجا چند محصول مورد تایید سردبیر برای مراقبت از زیر بغل معرفی می شود:

دئودورانت ضد تعریق کلینیکال پروتکشن دوو: محافظت طولانی مدت در برابر تعریق و بوی بد
ضد تعریق بال خالص داو: محافظت از 24 ساعته
دئودورانت کرمدار ضد تعریق نیوآ با عصاره آلوئه ورا: مراقبت ملایم از پوست حساس
ژل تراشیدن ژیلت ونوس: شیو ملایم و بدون درد
کرم موبر زیر بغل ویت: از بین بردن بدون درد موهای زائد

بوی بد زیر بغل مشکلی رایج است که اکثر افراد حداقل یک بار در زندگی خود آن را تجربه کرده اند. بوی بد زیر بغل به دلیل عرق کردن و تجمع باکتری ها ایجاد می شود، مخصوصا زمانی که عرق می کنیم. از راهکارهای ساده مراقبت از زیر بغل تا محصولات مورد تأیید سردبیر، در اینجا چند راه برای جلوگیری و از بین بردن بوی بد زیر بغل آورده شده است:

راهکارهای ساده مراقبت از زیر بغل:

• به طور منظم دوش بگیرید.
• از لباس های ساخته شده از الیاف طبیعی و قابل تنفس مانند پنبه و کتان استفاده کنید.
• لباس های خود را به طور منظم تعویض کنید.
• ناحیه زیر بغل خود را به خوبی با صابون و آب گرم بشویید.
• زیر بغل خود را مرتباً با مواد ضدعفونی کننده یا الکل تمیز کنید.
•از دئودورانت یا ضد تعریق استفاده کنید.

محصولات مورد تأیید سردبیر:

• دئودورانت ضد تعریق کلینیکال استرنجت اولترا کلیر: این دئودورانت قوی 48 ساعت محافظت در برابر بوی بد و تعریق ارائه می دهد.
• ضد تعریق اسپری داو پاور دیودورانت: این ضد تعریق رایحه ای خوشبو دارد و تا 48 ساعت محافظت در برابر تعریق و بوی بد ارائه می دهد.
• دئودورانت رول آن داو اکسترادرای: این دئودورانت رول آن با فرمول خود تعریق را جذب می کند و تا 48 ساعت بوی بد را از بین می برد.
• دئودورانت استیک اولد اسپایس های پرفورمنس: این دئودورانت استیک با رایحه مردانه دارای فرمولی است که تعریق را کنترل می کند و بوی بد را از بین می برد.
• ضد تعریق ژل ژیلت ژلی: این ضد تعریق ژلی با فرمول شفاف خود بدون ایجاد لک یا باقی مانده چسبنده، محافظت مؤثری در برابر بوی بد و تعریق ارائه می دهد.

فصل تابستان فرا می رسد و گرما کم کم افزایش می یابد که در پی آن، تعریق بیشتر و بوی بد زیر بغل بیشتر می شود. در این شرایط، مراقبت از زیر بغل اهمیت بیشتری پیدا می کند.

راهکارهای ساده مراقبت از زیر بغل

روش های ساده و خانگی زیادی برای مراقبت از زیر بغل وجود دارد که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می کنیم:

دوش گرفتن منظم: دوش گرفتن منظم کمک می کند تا باکتری هایی که باعث بوی بد زیر بغل می شوند، از بین بروند.

بهره‌گیری از ضد تعریق:

ضد تعریق ها حاوی آلومینیوم کلرید یا زیرکونیوم هستند که با ایجاد یک لایه محافظ روی غدد عرق، تعریق را تا حد زیادی کاهش می دهند.

بهره‌گیری از مام یا دئودورانت: مام ها و دئودورانت ها باکتری های ایجاد کننده بو را از بین برده و به از بین بردن بوی بد زیر بغل کمک می کنند.

بهره‌گیری از جوش شیرین یا سرکه سیب: جوش شیرین و سرکه سیب خاصیت ضد باکتریایی دارند و میتوانند به کاهش بوی بد زیر بغل کمک کنند.

بهره‌گیری از آب لیمو: آب لیمو نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد و می‌تواند به کاهش بوی بد زیر بغل کمک کند.

مراقبت از زیر بغل: روتین ساده و محصولاتی که مورد تایید سردبیر است

مراقبت از زیر بغل اغلب نادیده گرفته می شود، اما یک روتین مناسب برای مراقبت از زیر بغل برای داشتن زیر بغل های سالم و شاداب ضروری است. در اینجا یک راهنمای جامع در مورد نحوه مراقبت از زیر بغل و برخی از محصولات مورد تایید سردبیر آورده شده است:

تمیز کردن منظم

اولین قدم برای مراقبت از زیر بغل تمیز کردن منظم است. زیر بغل را روزی یک بار با صابون ملایم و آب گرم بشویید. پس از شستشو، زیر بغل را به خوبی خشک کنید تا باکتری ها جمع نشوند.

در صورت تعریق زیاد یا فعالیت بدنی، ممکن است نیاز به شستن بیشتر زیر بغل باشد.

لایه برداری

لایه برداری هفته ای یک بار به از بین بردن سلول های مرده پوست و کاهش ظاهر موهای زیر بغل کمک می کند. می‌توانید از یک اسکراب بدن ملایم یا یک دستکش لایه بردار استفاده کنید. به آرامی روی زیر بغل لایه برداری کنید و سپس آن را بشویید.

لایه برداری بیش از حد می‌تواند باعث تحریک پوست شود، بنابراین مهم است که در حد اعتدال انجام شود.

بهره‌گیری از دئودورانت یا ضد تعریق

دئودورانت ها و ضد تعریق ها به کنترل بو و رطوبت در زیر بغل کمک می کنند. دئودورانت ها باکتری های مولد بو را از بین می برند، در حالی که ضد تعریق ها علاوه بر کشتن باکتری ها، غدد عرق را مسدود می کنند.

هنگام انتخاب دئودورانت یا ضد تعریق، فرمولاسیونی را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست و ترجیحات شما باشد.

مرطوب کردن

مرطوب کردن زیر بغل به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک می کند. پس از شستشو و خشک شدن زیر بغل، از یک مرطوب کننده بدن سبک استفاده کنید.

مرطوب کردن زیر بغل به ویژه در ماه های خشک زمستان مهم است.

مراقبت از زیر بغل امری ضروری برای حفظ بهداشت و سلامت فردی است. با انجام برخی اقدامات ساده و بهره‌گیری از محصولات مناسب، می‌توانید از زیر بغل های تمیز و بدون بوی بد لذت ببرید.

اقدامات ساده برای مراقبت از زیر بغل

دوش منظم: دوش گرفتن روزانه به از بین بردن عرق، باکتری ها و بوی بد کمک می کند.

بهره‌گیری از صابون ملایم: از صابون های ملایم و بدون عطر استفاده کنید تا پوست زیر بغل صدمه نبیند.

محصولات مورد تایید سردبیران برای مراقبت از زیر بغل

دئودورانت: دئودورانت ها باکتری های ایجاد کننده بو را از بین می برند.

ضد تعریق: ضد تعریق ها غدد عرق را مسدود می کنند تا عرق ایجاد نشود.

مراقبت از زیر بغل بخشی مهم از بهداشت شخصی است. رعایت نکات بهداشتی مناسب می‌تواند از بوی بد، عرق، تیرگی و جوش جلوگیری کند.

راهکارهای ساده برای مراقبت از زیر بغل

چندین راهکار ساده برای مراقبت مناسب از زیر بغل وجود دارد:

1. نظافت منظم: زیر بغل خود را روزانه با آب گرم و صابون بشویید. این کار باکتری ها و سلول های مرده پوست را از بین می برد.

2. بهره‌گیری از دئودورانت یا ضدعرق: دئودورانت ها با از بین بردن باکتری ها بوی بد را کاهش می دهند، در حالی که ضدعرق ها تولید عرق را کاهش می دهند. بسته به نیاز خود، گزینه مناسب را انتخاب کنید.

3. اصلاح یا اپلاسیون: اصلاح یا اپلاسیون موهای زیر بغل به کاهش بوی بد و جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست کمک می کند.

4. پوشیدن لباس های مناسب: لباس های گشاد و قابل تنفس مانند کتان و پنبه به گردش هوا در ناحیه زیر بغل کمک می کنند.

محصولات مورد تایید سردبیر

در اینجا چند محصول مورد تایید سردبیر برای مراقبت از زیر بغل آورده شده است:

دئودورانت Dove Original: این دئودورانت با بوی ملایم، بوی بد را تا 48 ساعت از بین می برد.

ضدعرق Secret Clinical Strength: این ضدعرق قدرتمند تا 48 ساعت از عرق و بوی بد جلوگیری می کند.

پدهای ضد تعریق لومی: این پدهای یکبار مصرف در مواقع اضطراری برای از بین بردن عرق و بوی بد عالی هستند.

راهکارهای ساده:

حمام مرتب

استحمام روزانه یا چند بار در روز با آب گرم و صابون آنتی باکتریال به از بین بردن باکتری های مولد بو از زیر بغل کمک می کند.

تغییر لباس

به طور مرتب لباس های خود را تعویض کنید، مخصوصا بعد از فعالیت یا ورزش بدنی. رطوبت و عرق میتوانند باعث رشد باکتری شوند.

بهره‌گیری از ضد تعریق یا مام

ضد تعریق ها و مام ها ترکیباتی هستند که میتوانند به کاهش تعریق و بوی نامطبوع زیر بغل کمک کنند.

محصولات مورد تأیید سردبیر:

اسپری ضد تعریق بالینی کلینیکال استرانگ کلیرجل کامفورت اولد اسپایس

این اسپری ضد تعریق با فرمول بالینی استرانگ کلیرجل راحتی یک روز کامل را بدون بوی نامطبوع فراهم می کند.

مام رول آن فاقد آلومینیوم داو

این مام رول آن فاقد آلومینیوم است و در عین حال تا 48 ساعت از بوی نامطبوع زیر بغل جلوگیری می کند.

دئودورانت رژ طبیعی شیمر داو

این دئودورانت رژ حاوی مواد مغذی و عصاره طبیعی است که به روشن و صاف شدن پوست زیر بغل کمک می کند و بوی نامطبوع را از بین می برد.

مراقبت از زیر بغل: راهکارهای ساده و محصولات مورد تایید سردبیر

دلایل تیرگی و بوی بد زیر بغل

تیرگی زیر بغل ممکن است به دلیل تجمع سلول‌های مرده پوست، تعریق بیش از حد یا بهره‌گیری از دئودورانت‌های نامناسب ایجاد شود. بوی بد زیر بغل نیز ناشی از تعریق و وجود باکتری‌هایی است که روی پوست رشد می‌کنند.

راهکارهای ساده برای مراقبت از زیر بغل

تمیز نگه داشتن: روزانه زیر بغل خود را با آب و صابون بشویید تا سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها را از بین ببرید.

اصلاح: اصلاح موهای زیر بغل می‌تواند به کاهش تعریق و بوی بد کمک کند.

بهره‌گیری از دئودورانت: دئودورانت‌ها و ضد عرق‌ها می‌توانند به جلوگیری از بوی بد زیر بغل کمک کنند. دئودورانت‌ها باکتری‌ها را می‌کشند، در حالی که ضد عرق‌ها میزان تعریق را کاهش می‌دهند.

محصولات مورد تایید سردبیر

دئودورانت طبیعی Crystal Essentials: این دئودورانت طبیعی حاوی مواد شیمیایی مضر نیست و از سنگ معدنی طبیعی ساخته شده است.

ضد عرق سری Degree Clinical: این ضد عرق قوی محافظت طولانی مدت در برابر تعریق و بوی بد فراهم می‌کند.